"Bağlantı Olarak Hareket"
Doğaçlama Dans Atölyesi
4-5 Mayıs, Sindoma Habitat.
Geçmiş Etkinlik, Eğitim ve Atölyeler
26 Nisan, 2024
25-26 Mart, 2024
YSYD, Yerel ve Sığınmacılarla Yardımlaşma Derneği Ankara ve Hatay Ofisleri
Kurumsal Esenlik Programı kapsamında
"Yoga ve Öz Bakım Uygulamaları" Eğitimi
Hem teori ve paylaşım alanı, hem de meditasyon ve yoga asana uygulamalarından oluşan ve mevcut kapasitemizi fark etmemize yardımcı olan bu eğitim;
- Dayanıklılığı arttırır.
-
Doğru zamanda dinlenme ve harekete geçme becerisi katar.
-
Tükenmişlik hislerini azaltır ve tekrar enerji kazanmanızı sağlar.
-
Denge ve sağlıklı sınırlar duygusu kazandırır.
-
Özsaygı, özdeğer ve özsevgiyi destekler.
-
Bireyin kendini bulma sürecine katkıda bulunur.
Öz bakım, kendimizle bağ kurmamızı sağlar ve kendimizle bağ kurmak; fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal bakımı içerir. - Evşen
21 Temmuz, 2022
Online
Lojong Sloganları ile Zihin Eğitimi Meditasyon Grubu
Atisha sloganları olarak anılan bu sözler, meditasyonu özel ve ayrı bir şey olarak görme alışkanlığımızı gözden geçirmemiz için bize ilham olur. Lojong öğretileri, yaşamın istenmeyen zorluklarını, şefkat için gerekli hammadde olarak sunar ve kalplerimizi nasıl uyandıracağımızı günlük pratiklerle bize hatırlatır.
Eski bir Zen deyişinde söylendiği gibi,
"Lafla pilav pişmez."
Neyi başarmak istediğimize bağlı olarak, onu nasıl yapacağımızı öğrenmemiz gerekir.
23 Ekim, 2022
8 Haziran, 2021
15 Mayıs, 2021
Online
Puer Aeternus - Ebedi Çocuk Arketip Atölyesi
"Kişisel gölgenin tortusunun altında, kolektif bilinçaltına ait arketipler; primordiyal, yani başlangıçtan beri var olan, ilkel ve ezeli yapılardır."
Hiç büyümek istemeyen Peter Pan'in özgürlük çıkmazı nedir? Özgürlük kavramı, yaşamın evrelerinde ne şekilde dönüşür? Aile içi dinamikler, tarihsel süreç ve kültür, Ebedi Çocuk Arketipini nasıl etkilemektedir?
Ebedi Çocuk Arketipinin iki kutuplu doğasına bakarak, kültürel yenilenmeyi getiren çocuk arketipi ile ne şekilde bağlantı kurabileceğimizi araştıracağız.
"Hayat, kişiyi orta yola zorlar."
 |  |  Describe your image |  Describe your image |  Describe your image |
|---|---|---|---|---|
 Describe your image |
"Evşeeeen ağlayacağım güzellikten, güzel sesinden, yumuşaklığından güzel akışından. Muh-te-şem-di️! Çok sürprizliydi müziğin akışı, söylediklerin... O kadar kendim gibi o kadar akışta, o kadar kadınlığımın ve benliğimin en derininde hissettim ki kendimi, çoook teşekkürler... Namaste."
Melike
Devinim Meditasyonu